Le yoga
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Le yoga c'est...
,,, une discipline millénaire de l'Inde, qui est considéré comme une gymnastique de santé et est destinée à harmoniser le corps et l'esprit.
Au Centre Inspire by Julie soltermann, vous pourrez pratiquer 3 styles de yoga : 

Ashtanga, Yin & Hatha
Asanas (postures), Pranayamas (respirations), Mantras (chants) et Méditations font partie de mes pratiques et sont effectués à chaque leçon. Un corps souple, tonique, de la sérénité et de la bienveillance pour être mieux dans son corps. Ouvert à tous, même aux personnes souffrant de maux de dos, genoux, bras… Pas besoin d’être souple ni d’etre yogi confirmé pour y participer !


Et voici les cours proposés, plus en détail :

Ashtanga Yoga
C'est une forme de yoga dynamique et physique, souvent associée à tort à « l’élite des yogis». Ce n’est pas forcément le cas. L’Ashtanga est extraordinaire pour découvrir notre posture ergonomique afin d’éviter de se blesser au quotidien. Une intention très particulière est donc donnée à la correction des postures mais également à la respiration qui a une importance primordiale, bien plus que d’être capable de « mettre les mains à terre avec les jambes tendues ».  

Yin Yoga 
L'éloge de la lenteur. Peu d'Asanas, mais beaucoup d'effet pour des articulations en santé. Un travail étendu sur les fascias, les ligaments et les tendons pour une meilleure flexibilité et irrigation des tissus.
Le mental peut se reposer.

Hatha Yoga
Le yoga sous sa forme la plus traditionnelle, couramment enseignée en occident. Pratique lente et détendue, mais tonique tout de même, afin de se recentrer sur Soi et d'être à l'écoute de son corps.



Horaires
  • Lundi         18h-19h15         Ashtanga
  • Mardi         18h - 19h15      Ashtanga
  • Mardi         19h30 - 20h45  Ashtanga Mysore (pratique libre d'ashtanga)
  • Mercredi     8h30 - 9h30     Yin
  • Jeudi          8h45 - 10h       Ashtanga
  • Jeudi          18h30 - 19h45   Ashtanga

Ashtanga, Yin et Hatha Yoga se pratiquent également en privé, au Shala ou depuis chez vous. 

Je souhaite venir tester le "Chien tête en bas"  au Centre Ispire,
Subito !

La Kinésiologie c'est...
... une technique thérapeutique douce qui vise à améliorer son quotidien, que ça soit pour des problèmes relationnels (social, personnel, familial, professionnel…), de confiance, d’apprentissage, de peurs, de maladies ou de difficultés diverses et stress en tous genres.  

Au moyen du test musculaire, qui révèle différents tonus, nous pouvons détecter la cause réelle d’un malaise  et ainsi permettre de modifier ou mettre en place actions et perspectives d’évolution.  
 
En libérant les énergies bloquées dans le corps, on vise à une vie plus douce, sereine, équilibrée et il est ainsi plus aisé à trouver son chemin vers sa propre autonomie.

Je prends mon rendez-vous !
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78

La Nutrithérapie et la nutrition consciente c'est...
... un reboost de Vie pour notre organisme.
Dans notre société basée sur le « vite-vite », l’alimentation n’est plus au centre de nos priorités. Les nutriments sont alors en souffrance.

Étant donné que cette alimentation est le carburant de notre corps, nous devons impérativement prendre conscience de ce que nous mettons dans nos assiettes.

Carences, dépressions, douleurs, maladies, manque de motivation ou mauvaise digestion… cela vous parle ? Avez-vous déjà pensé que votre alimentation pourrait en être la cause ? que votre tartine-confiture- jus d’orange en brique du matin n’est peut-être pas votre meilleur allié santé ?

Au travers de consultations, mais aussi d'ateliers ou une formation exceptionnelle sur 1 an, vous pouvez retrouver la voie du mieux-être.

Un complément en micronutrition n’est pas exclu, le but étant de vous donner un levier thérapeutique pour aider votre corps à refonctionner de manière optimale et un travail de "terrain" indispensable pour apprendre à notre corps à fonctionner différemment.

Je prends mon rendez-vous !
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78

Massage Abhyanga c'est...
... un moment hors du temps, une rééquilibration des doshas (structures de base du corps, selon la philosophie indienne), une huile de massage au senteurs divines...
tout est alors réuni pour passer un moment d'exception !

Le massage est vital pour développer le lien d'attachement et augmenter la confiance !

Je prends mon rendez-vous !
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78
Formations "Code Vitalité" c'est..
... une possibilité unique de vous rendre autonome face à votre santé, par la naturopathie selon la Médecine Traditionnelle Chinoise et la nutrition consciente !

12 journées de 6 heures, sur 1 an pour vous éveiller et optimiser votre santé.

Je demande des informations !
www.codevitalite.ch
Tél : 079 943 96 78

Bye bye allergies, c'est...
La méthode énergétique de traitement des allergies " BBA - Bye Bye Allergies ® " est un moyen efficace, naturel, rationnel et sans danger pour définitivement en finir avec les allergies et les intolérances, mais aussi avec bien d'autres déséquilibres énergétiques affectant la sphère physique comme la sphère émotionnelle: avec " Bye Bye Allergies ® ", vous découvrirez à nouveau le plaisir de vivre normalement et en pleine forme tout au long de l'année, libéré(e) de la contrainte de devoir continuellement éviter ceci ou cela! 
 
Rhume des foins, intolérances alimentaires, rejets médicamenteux, troubles respiratoires ou cutanés, réactions aux poils d'animaux ou à la poussière, douleurs et troubles digestifs, hormonaux, respiratoires, allergies de tous genres et dysfonctionnements dérivés, insécurité fondamentale et psychisme perturbé par de multiples causes ne sont ni une tare ni une fatalité ! 

La Méthode Energétique de Traitement des Allergies "Bye Bye Allergies ® " est différente, innovante, tout en respectant pleinement les acquis du passé. Elle tient compte des besoins et des mentalités des personnes, ainsi que des spécificités des allergènes européens. 
"Bye Bye Allergies ® " est un pont entre les savoirs ancestraux et les avancées du monde moderne. Sa vraie originalité, unique dans le domaine des allergies et des intolérances, est sa prise en compte de l'humain dans sa globalité afin d'aller encore plus loin dans le bien-être et la résolution durable des problèmes liés aux allergies, intolérances de tous types et mémoires d'énergie liés au vécu émotionnel. 
 
Nous recondifions votre terrain, afin que votre organisme ne stress plus face à une substance courante. 
 
www.byebyeallergies.org 



Je prends mon rendez-vous !
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78
Yoni & Yoga c'est...
... un atelier dédié à la Femme, pour augmenter sa Vitalité, son énergie sexuelle et améliorer sa santé physique et spirituelle.

Lithothérapie (oeuf de yoni), rituels et yoga sont au coeur de ces ateliers de 3h.
Ateliers animés par les cousines : 
Fabienne Aimone-Staudenmann et Julie Soltermann Rohrer


Je souhaite participer au prochain atelier !
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78
Lune & femme c'est...
... ce sont des soirées dédiées pour la Femme, avec la prise de conscience de ses forces, de ses pouvoirs. 
Les archétypes, les sabbats, la lune et ses potentiels sont valorisés afin que la Femme retrouve sa place.

Atelier animé par Anne Prospero-Paroz
avec ses cousines Fabienne & Julie



Je souhaite découvrir l'univers d'Anne et participer au prochain atelier  !
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78
News
Workshop : Salutations au soleil et bases du yoga (pour débutants)
samedi 23 avril 2022 de 9h30 - 12h
Lieu : Centre Inspire, rue de l'Hôpital 21, 2520 La Neuveville
Animatrice : Julie Soltermann Rohrer
Prix : CHF 50.00
Inscription : 079 943 96 78


Autres events à venir : 
- Les samedis yoga
- Femme & Lune
- Yoni & Yoga

... Avez-vous déjà vu le journal du centre inspire "passionnément vôtre" ? ce sont les news et des pépites à découvrir, par email. si vous souhaitez obtenir les 2 premier (février et mars 2022), n'hésitez pas à me les demander !

Les cours de yoga sont toujours proposés online si vous souhaitez pratiquer depuis chez vous. contactez-moi pour toute information à ce sujet !

n'hésitez pas à mettre un petit mot sur ma page google avec des étoiles, si le coeur vous en dit ! d'avance, un grand merci !


Je contacte Julie
Julie@kinequilibre.ch
Tél : 079 943 96 78